w miejscu

Oki dzięki. A jeszcze się zapytam. Jak w weekendy nie trenuje to ciąć coś kalori? Zależy mi na ylitrzymaniu wagi nic nie zmieniam i wszystko stoi w miejscu. Czasem jest skok o 1 kg na drugi dzień ale to zazwyczaj jak dużo wypije wody i zjem trochę węgli więcej na kolację

przetrenowałes sie i tyle ... siła stoi w miejscu

W najlepszym wypadku uslyszysz wlaenie z pietra albo z dolu w rury, pozniej moze byc tylko gorzej i skonczyc sie to moze nawet policja. Takie skakanie albo bieganie w miejscu jest strasznie wqrr*** dla kogos kto mieszka w bloku pod toba, szczegolnie w starym budownictwie.

...dziwne jest to co napisąleś- waga nie musi sie zwiekszać to fakt, ale obwody w miejscu/ach poszerzenia juz raczej musi- nie mówię tu juz o zwężemniach w miejscach kontqarsujących bo nie o tym rozmawiamy...

[...] że planujesz cykle siłowe nie tylko masa człowiek żyje. By masować trzeba używać dużych ciężarów a nie będziesz w stanie podnieść dużego ciężaru jeśli twoja siła swoi w miejscu- jedyne rozwiązanie to dokupienie ciężaru i zacząć przeciążać mięśnie- dokładaj ciężar z tygodnia na tydzień do ćwiczeń i powinno być ok. Potem zacznij planować [...]

No, no to rozumiem ten mechanizm jakim organizm odkłada zapasy, tylko właśnie myślałem że skoro stoję w miejscu to znaczy że jem 100% zapotrzebowania, a żeby nie zmieniać nawyków żywieniowych i charmonogramu dnia czy cyklu żywieniowego (co dla leniwca jak ja jest problematyczne) wystarczyło by ta nadwyżkę przyjąć w jakiś prosty sposób.

nie wiem niech nikt nie bije kiedys uslyszalem ze tren w miejscu injekcji spala fat a moze to jakis inny koks byl...

jw tutaj potrzeba juz konkretnego wsparcia rehabilitacyjnego, ewentualnie zabiegów, które nieco przyspieszą metabolizm tkanek w miejscu kontuzji;-) jak najbardziej zbilansowana dieta, zasobna w kolagen i witamine c powinna byc i Ciebie priorytetem

W sumie mam spory BF i duże uda. Jednak bije w śrdek uda a w zasadzie 3cm od środka w miejscu gdzie poziom tłuszczu jest najmniejszy. Po strzale zrobiło mi sie dziwne zgrubieni pod skórą podobne do siniaka

[...] nie uwierał od środka.Nie baw się wszycie w rękach bo nigdy nie uzyskasz tak mocnego ściegu jak maszynowy. SPRAWDZONE WIELOKROTNIEtak przeszywałem szwy na klatce,czyli w miejscu największego naprężenia. Koszt takiej usługi to max 20zł. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-11-21 18:54:07 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-11-21 [...]

[...] z ta redukcja ale boczki mnie denerwują. Tak teraz 5x5, wczesniej cały czas split standardowy (z neta), zmieniłem ponieważ chce utrzymać siłe i zrobic lekką redukcje, na splicie juz raczej stałem w miejscu, jak zmieniłem troszke cwiczenia (hantle, wyciag itp) to troszke ruszyła masa i siła. Zmieniony przez - kamil_0590 w dniu 2012-07-04 23:38:03

zmieniłem ponieważ chce utrzymać siłe i zrobic lekką redukcje NIE WIDZE ZWIAZKU. na splicie juz raczej stałem w miejscu, jak zmieniłem troszke cwiczenia (hantle, wyciag itp) to troszke ruszyła masa i siła. TO TYM BARDZIEJ ZMIANA SYSTEMU NIE WCHODZILA W GRE!

Wilku_sc Wysłana - 31 grudzień 2008 16:23 tu jest :) Tą stronę znam tylko czy można ściągnąć sobie ten kalkulator na kompa?????? Bo w miejscu zawodów nie mam dojścia do neta

Więc możesz zmienić na splita. Po 6 tygodniu sprawdź, czy idziesz na przód czy stoisz w miejscu. Jak to drugie , powróć do FBW - inny plan. pzdr

a czy przez ten czas od kad chodzisz na silownie i cwiczysz to Twoja wada wzroku sie z czasem pogarsza czy stoi w miejscu ???... szczerze mowiac nie slyszalem aby ludzie ktorzy maja krotkowzrocznosc nie mogli podnosic ciezarow... zreszta kulturysci takze nosza okulary...moze masz podwyzszone cisnienie galki ocznej albo jeszcze oprocz [...]

[...] chodząc / biegając... wiec ruchu mi nie brakuje + ćwicze wieczorem, ale mimo ze na prawde ograniczam sie w jedzeniu, nie jem po 18stej... to moja waga od 3 tygodni stoi w miejscu:| wrrrrr... a co myślicie o tych produktach: [...]

[...] często nie są gorsze niż Main i wyższe. Oglądać i się cieszyć a nie narzekać. Jakby podobna rozpiska była na KSW to ten dział ufundowałby pewnie pomnik Hajsowi i Lewemu w miejscu Kościuszki na Wawelu :-D. A jak mimo wszystko taka rozpiska was nie motywuje to potraktujcie tą galę jak ja KSW, dobry sound/videotrack pod imprezkę :-D. Sam planuję [...]

Na tej silowni czas stoi w miejscu i jak bylo 5lat temu i wczesniej tak jest caly czas:) klimat bardzo dobry minusem jest mala ilosc wolnych ciezarow plusem natomiast stary dobry, konkretny sprzet

Stajemy na ławce płaskiej w miejscu gdzie normalnie asekurujemy partnera podczas wyciskania i robimy wspięcia. Wykonujemy 30 wspięć na obu nogach ( bez obciążenia) Następnie bez przerwy po 15 na każdej nodze z osobna. Następnie na obu nogach 24 Następnie po 12 na każdej z osobna Następnie 20 na obu nogach Następnie po 10 na każdej z osobna Na [...]

[...] gryfu łamanego ( pewnie prostego używałeś i dlatego na nadgarstki mocno ciśnie ) sztange trzymasz w taki sposón aby naturalnie układać dłonie , najczęściej wychodzi to w miejscu tego karbowania natomiast jesli robisz w szerokim chwycie to możesz uzywać do tego gryfu prostego , chociasz bardziej zalecana z wiadomego powodu , jest gryf łamany , [...]